Makanan penyebab kanker usus tentu perlu untuk segera Anda hindari. Kanker usus termasuk penyakit yang seringkali mengintai dan erat kaitannya dengan pola makan sehari-hari. Jika pola makan yang dilakukan tidak sehat, maka akan lebih mudah terserang penyakit kanker usus.
Baca Juga: Infeksi Saluran Kemih Saat Hamil: Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Kanker usus adalah kondisi kanker yang menyerang bagian organ usus. Biasanya mulai dari adanya gumpalan kecil sel dan awalnya tidak bersifat kanker yang dikenal dengan polip. Namun hingga akhirnya berubah menjadi tumor ganas. Jika hanya dibiarkan, maka penyakit ini bisa menyerang nyawa penderitanya.
Inilah 6 Makanan Penyebab Kanker Usus yang Patut Dihindari
Kanker usus merupakan jenis kanker ganas yang terjadi dan berkembang pada bagian usus. Biasanya penyakit ini menyerang orang dewasa yang lebih tua. Namun sebenarnya juga bisa terjadi di berbagai usia. Makanan tertentu yang dianggap sebagai salah satu faktor penyebab seseorang mengalami kanker usus. Berikut ini adalah daftar makanan yang perlu Anda hindari dan waspadai.
Daging Merah
Daging merah termasuk makanan yang bisa memicu kanker usus. Perlu diketahui bahwa daging merah seperti daging sapi, daging domba, dan babi. Daging tersebut sebagai sumber protein, vitamin, dan mineral yang baik. Namun, di balik kandungan manfaat dari daging yang cukup baik bagi tubuh, ternyata, jika mengkonsumsi daging merah secara berlebihan bisa memicu kanker usus. Para peneliti mengungkapkan bahwa mengkonsumsi 50 gram daging merah setiap hari bisa meningkatkan risiko kanker usus hingga 18%.
Daging Olahan
Selain daging merah, makanan penyebab kanker usus lainnya seperti sosis, daging kornet, ham, bacon, dan pepperoni. Daging olahan termasuk protein hewani yang melalui proses pengawetan. Mulai dari pengasapan, penggaraman, dan penambahan bahan kimia lainnya. Untuk itu, mengonsumsi daging olahan memberikan peluang lebih besar terkena kanker perut dan usus daripada yang jarang mengkonsumsinya.
Makanan yang Digoreng
Makanan yang digoreng dan berminyak ternyata juga bisa memperburuk gejala kanker usus. Jenis makanan yang mengandung lemak ini cukup sulit dicerna di organ usus. Akibatnya, proses pengolahan makanan di perut akan mengalami gangguan. Jika hal tersebut terjadi, maka bisa memicu risiko refluks asam dan membuat perut merasakan sakit. Seiring waktu, kondisi tersebut bisa menyebabkan penyakit kanker usus.
Makanan Kalengan
Makanan kalengan juga termasuk salah satu makanan penyebab kanker usus lainnya. Kebanyakan makanan kaleng dilapisi dengan bisphenol-A (BPA), bahkan telah terbukti secara genetik bisa mengubah sel-sel otak tikus. Oleh karena itu, akan lebih baik mengurangi pembelian makanan kaleng dan makanan yang dibungkus dengan plastik dalam kondisi panas.
Makanan Tinggi Gula
Peradangan kronis bisa terjadi jika Anda terlalu banyak mengonsumsi gula dalam makanan. Peradangan tersebut yang sebenarnya menjadi penyebab utamanya kanker usus. Gula juga bisa menyebabkan seseorang mengalami pertambahan berat badan. Obesitas dan kelebihan berat badan salah satu faktor penyebab risiko kanker.
Biji Olahan
Risiko kanker usus juga bisa meningkat jika Anda terlalu sering mengkonsumsi biji olahan. Produk olahan dari biji-bijian seperti roti putih, sereal, pasta, mie, hidangan dari bahan tepung terigu, nasi putih, dan lain sebagainya. Untuk mencegah kanker usus, akan lebih baik ganti kebiasaan mengkonsumsi biji olahan dengan makanan berserat tinggi utuh, seperti halnya roti gandum dan beras merah.
Berbagai makanan penyebab kanker usus tersebut memang tidak boleh dikonsumsi berlebihan atau lebih baik menghindarinya. Oleh karena itu, memiliki pola hidup yang sehat bisa menjadi langkah awal agar terhindar dari penyakit ini.
