Aman Dimakan, Ini Buah yang Baik untuk Asam Lambung

Aman Dimakan, Ini Buah yang Baik untuk Asam Lambung

Diposting pada

Buah yang baik untuk asam lambung bisa membantu menetralisir rasa nyeri pada bagian lambung ketika maag kambuh. Buah seperti ini penting Anda ketahui agar penyakit maag bisa diatasi dengan lebih baik, sehingga tidak kerap kambuh.

Menderita maag tidak boleh asal mengkonsumsi makanan. Hal ini bisa menyebabkan penyakit maagnya semakin buruk yang berujung tidak bisa diselamatkan. Ada beberapa makanan yang harus dihindari dan disarankan untuk penderita maag. Biasanya para dokter akan memberitahu mana yang boleh dan tidak dikonsumsi.

Nah, jika Anda menderita maag dan belum tahu apa saja yang boleh dan tidak untuk dikonsumsi maka bisa baca artikel ini hingga akhir. Kami akan berikan informasi mengenai buah-buahan yang baik untuk penderita asam lambung atau maag ini.

Berikut Berbagai Buah yang Baik untuk Asam Lambung

Berikut Berbagai Buah yang Baik untuk Asam Lambung

Maag merupakan kondisi di mana asam lambung naik dan menyakiti mulut lambung. Hal ini akan menimbulkan rasa nyeri hingga mual. Penyakit ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor mulai dari pola makan yang tidak teratur hingga pola hidup yang buruk.

Selain menjaga pola makan, jenis makanan yang dikonsumsi juga penting untuk diperhatikan. Khususnya untuk buah-buahan, bagi penderita maag ada beberapa buah-buahan yang dilarang untuk dikonsumsi. Apalagi jika buah tersebut memiliki kandungan asam yang tinggi.

Namun bukan berarti tidak boleh mengkonsumsi buah. Ada juga beberapa jenis buah yang bisa Anda konsumsi walau menderita maag. Berhubungan dengan hal tersebut kami akan berikan beberapa buah yang baik untuk asam lambung.

Buah Apel

Siapa yang tidak menyukai buah manis yang satu ini? Selain rasanya yang manis, buah ini memiliki senyawa yang bermanfaat untuk melapisi dinding lambung. Kandungan serat dalam apel juga tinggi, alami dalam apel juga ada senyawa sorbitol yang bisa menjaga kesehatan pencernaan.

Buah Alpukat

Selain apel ada juga buah alpukat yang memiliki manfaat tidak kalah besar. Hal ini karena alpukat memiliki sifat antimikroba. Kandungan serat dalam alpukat juga banyak, sehingga cocok untuk menawar rasa nyeri maag.

Bahkan alpukat juga bisa dijadikan obat untuk mencegah berbagai jenis kanker. Selain untuk lambung alpukat memiliki banyak manfaat jadi tidak heran jika ada banyak orang yang menyukainya.

Buah Pisang

Buah yang baik untuk asam lambung lainya adalah pisang yang kaya serat. Pisang memiliki serat yang cukup banyak, praktis, mengandung banyak nutrisi dan juga memiliki senyawa antioksidan. Buah ini cocok untuk kekebalan sistem pencernaan, apalagi kalium dan magnesium di dalamnya cukup banyak.

Buah Pepaya

Buah pepaya memiliki zat enzim papain yang berguna untuk memecahkan molekul protein yang ada dalam tubuh. Hal ini berguna untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti , maag, sembelit, hingga sindrom iritasi usus besar.

Selain itu vitamin C dalam pepaya dan likopen yang banyak bisa digunakan untuk mempercantik kulit. Mengkonsumsi buah pepaya juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.

Buah Semangka

Buah untuk asam lambung ini kaya akan air, serat, dan nutrisi yang berguna meredakan masalah pada lambung. Semangka menjadi penolong paling ampuh untuk penderita maag, sebab dengan mengkonsumsinya maag akan seketika reda.

Itulah beberapa buah yang baik untuk asam lambung yang bisa Anda konsumsi. Tidak semua buah memiliki kandungan asam tinggi, jadi Anda diperbolehkan mengkonsumsi buah. Namun ingat selalu untuk menjadi pola makan agar tidak kambuh lagi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *