Buah yang mengandung kadar gula tinggi biasanya terdapat rasa manis yang pekat. Jadi sebelum anda mengkonsumsi buah ada baiknya perhatikan […]
Kategori: Kesehatan
Daftar Makanan Tinggi Kalsium, Baik untuk Kesehatan Tulang dan Gigi
Makanan tinggi kalsium cukup mudah untuk kita temui. Kalsium merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh, terutama dalam pembentukan tulang […]
Cara Mencegah Kanker Ovarium, Kenali Gejalanya!
Cara mencegah kanker ovarium penting untuk diketahui, khususnya bagi kaum hawa. Kanker ovarium merupakan salah satu jenis penyakit yang cukup […]
Manfaat Angkat Beban Beragam, Dapat Membantu Turunkan Berat Badan
Manfaat angkat beban nyatanya dapat menyehatkan tubuh kita. Tentu ini bukan mengangkat beban hidup yang membuat pikiran berantakan dan tidur […]
Ketahui Manfaat Berjemur di Pagi Hari, Meningkatkan Kesehatan Mental!
Manfaat berjemur di pagi hari tentu mempunyai banyak khasiat bagi tubuh terutama pada imun tubuh. Namun banyak orang yang jarang […]
Simak 5 Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil ini Dijamin Janin Ikut Sehat Bugar
Ketika seseorang sedang hamil, maka harus mengkonsumsi makanan sehat dan tentunya melakukan olahraga dengan rajin. Salah satunya juga kamu harus […]
Jarang Diketahui Banyak Orang Inilah Manfaat Daun Sungkai Untuk Kesehatan!
Manfaat daun sungkai untuk kesehatan jarang banyak orang yang mengetahui padahal sebenarnya daun ini sangat bagus untuk tubuh, lho. Sungkai […]
Penting Diperhatikan, Ini Dia Batasan Asupan Gula Harian Paling Benar
Asupan gula harian tentunya harus dibatasi, mengingat ada banyak risiko terserang penyakit gula darah. Penyakit gula darah ini tentunya sangat […]
Cara Menjaga Kesehatan Mental Agar Hidup Tetap Seimbang
Cara menjaga kesehatan mental tidak bisa dianggap sepele. Sebab kondisi mental yang baik akan berpengaruh pada tingkah laku seseorang. Karena […]
Apa itu Irritable Bowel Syndrome? Kenali Gejala dan Cara Mengatasi
Apa itu Irritable Bowel Syndrome (IBS) dan apa penyebabnya? Mungkin untuk beberapa kalangan, istilah ini masih terasa asing di telinga. […]