Manfaat angkat beban nyatanya dapat menyehatkan tubuh kita. Tentu ini bukan mengangkat beban hidup yang membuat pikiran berantakan dan tidur […]
Kategori: Tips sehat
Ketahui Manfaat Berjemur di Pagi Hari, Meningkatkan Kesehatan Mental!
Manfaat berjemur di pagi hari tentu mempunyai banyak khasiat bagi tubuh terutama pada imun tubuh. Namun banyak orang yang jarang […]
Simak 5 Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil ini Dijamin Janin Ikut Sehat Bugar
Ketika seseorang sedang hamil, maka harus mengkonsumsi makanan sehat dan tentunya melakukan olahraga dengan rajin. Salah satunya juga kamu harus […]
Penting Diperhatikan, Ini Dia Batasan Asupan Gula Harian Paling Benar
Asupan gula harian tentunya harus dibatasi, mengingat ada banyak risiko terserang penyakit gula darah. Penyakit gula darah ini tentunya sangat […]
Cara Menjaga Kesehatan Mental Agar Hidup Tetap Seimbang
Cara menjaga kesehatan mental tidak bisa dianggap sepele. Sebab kondisi mental yang baik akan berpengaruh pada tingkah laku seseorang. Karena […]
Lakukan 3 Cara Mangatasi Vertigo ini Sebelum Konsultasi ke Dokter
Mungkin kamu sudah tahu bahwa ada banyak orang yang sering mengalami pusing berputar atau sekeliling seakan berputar? Hal tersebut memang […]
Harap Waspada Ternyata ini dia Penyebab Penyakit Usus Buntu
Perlu kamu ketahui bahwa jangan pernah anggap sepele ketika merasakan rasa nyeri bagian perut bawah sebelah kanan. Karena hal tersebut […]
Sering Disepelekan Ternyata Ini Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan!
Manfaat daun bawang untuk kesehatan belum banyak orang yang tahu padahal sayuran satu ini mempunyai manfaat tinggi bagi imun tubuh […]
Berbagai Makanan Gizi Seimbang yang Mudah Didapat
Makanan gizi seimbang bisa membantu menyehatkan tubuh dengan asupan nutrisi yang terpenuhi. Ada banyak berbagai makanan sehat yang bisa Anda […]
Ketahui Penyebab Kram Perut Sebelah Kiri, Jangan Anggap Sepele!
Kram perut sebelah kiri mungkin sebagian besar masyarakat pernah mengalaminya. Biasanya, sakit perut di bagian kiri disebabkan oleh suatu hal […]