Makanan pantangan amandel memang sangat penting untuk diketahui. Amandel merupakan salah satu penyakit yang seringkali menyerang area tenggorokan. Biasanya penyakit ini menyerang anak-anak dan menyebabkan anak-anak tidak nafsu makan. Gejala penyakit amandel ini berlangsung sekitar 3 hingga 4 hari saja.
Baca Juga: Pola Hidup Sehat untuk Anda yang Memiliki Segudang Aktivitas
Saat mengalami peradangan amandel, gejala awal yang dirasakan seperti rasa mual, sakit kepala, demam tinggi, sakit untuk menelan, serta mengeluarkan air liur secara terus-menerus. Sebenarnya penyakit ini bisa dicegah dengan mudah. Namun jika sudah mengalaminya, ada beberapa makanan yang perlu dihindari agar tidak membengkak.
Inilah 10 Daftar Makanan Pantangan Amandel untuk Dihindari
Penyakit radang amandel biasanya akan membuat penderita mengalami kesulitan makan dan minum. Hal ini karena merasa tidak nyaman pada area tenggorokan. Amandel yang membengkak bisa menyebabkan sakit tenggorokan dan nyeri jika menelan. Berikut ini adalah makanan yang perlu dihindari saat radang amandel.
Makanan Berlemak
Makanan berlemak termasuk salah satu makanan yang perlu untuk dihindari seperti olahan susu, daging merah, gorengan, hingga kue manis. Makanan-makanan tersebut tidak bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga sulit dicerna. Saat kondisi amandel membengkak, tentunya akan kesulitan menelan jenis makanan berlemak tersebut.
Roti Panggang
Makanan seperti roti panggang juga perlu untuk dihindari, karena bisa menyebabkan tenggorokan kering. Sebaiknya, rendam roti dalam susu terlebih dahulu sehingga lebih mudah ditelan.
Makanan yang Diawetkan
Pengawet makanan merupakan bahan kimia berbahaya yang bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan, salah satunya yakni amandel. Sebaiknya, Anda konsumsi makanan segar untuk mencegah gejala radang amandel.
Makanan Terlalu Manis
Makanan pantangan amandel berikutnya yakni adalah makanan yang terlalu manis. Jika mengonsumsi makanan manis, kadar insulin dalam tubuh akan mengalami peningkatan. Hal ini bisa menimbulkan luka peradangan yang susah sembuh, hingga bisa memperparah penyakit amandel.
Buah-buahan Sitrus
Buah-buahan sitrus juga termasuk pantangan dari penyakit amandel. Misalnya seperti jeruk, tomat, lemon, jeruk nipis, grapefruit, serta buah bersifat asam lainnya yang berisiko memicu tenggorokan iritasi. Untuk itu, Anda bisa mengonsumsi buah yang meredakan tenggorokan, seperti melon, pisang, serta kiwi.
Makanan Pedas
Bagi pecinta pedas, sebaiknya menghindari makanan pedas untuk sementara waktu. Tak hanya makanan pedas, namun ada beberapa rempah yang menjadi pantangan amandel. Hal ini karena bisa memicu peradangan yang lebih parah. Anda bisa menambahkan jahe sebagai penambah rasa dan bawang putih menjadi pilihan rempah-rempah yang baik untuk radang tenggorokan serta amandel.
Makanan Bertekstur Kasar
Makanan bertekstur kasar juga termasuk dalam daftar pantangan untuk dihindari. Jenis makanan yang dimaksud seperti granola, roti padat, hingga sayur mentah. Hal ini karena bisa melukai bagian dalam tenggorokan. Sebaiknya Anda memilih makanan yang mudah ditelan dan dicerna. Misalnya seperti kentang tumbuk, es krim, keju, yogurt, dan juga smoothies.
Camilan
Anda juga perlu menjauhi keripik, popcorn, serta kerupuk untuk sementara waktu. Jenis camilan keras ini bisa menghambat proses penyembuhan penyakit amandel.
Acar
Acar memiliki kandungan banyak cuka dan garam yang bisa memicu peradangan amandel. Bahkan acar juga bisa berdampak pada refluks asam lambung, yang menjadi efek samping kedua selama menderita tonsilitis.
Kacang
Jika mengonsumsi kacang atau biji-bijian, seperti biji wijen atau popcorn akan memungkinkan tersangkut di tenggorokan. Oleh karena itu, bisa menyebabkan endapan di atas amandel yang membentuk iritasi dan batu pada tenggorokan.
Kini bisa tahu makanan pantangan amandel yang perlu untuk Anda hindari. Pastikan untuk mematuhi pantangan tersebut agar tidak memperparah amandel.
